dwa lata

[...] sucho, bez kreatyny już. po cyklu mono i k.o diety dokładniej nie trzymam od 4 lat już. wcześniej studiowałem, tez nie miałem nawet połowie takiej jak niektóre suchary. bo i jej aż takiej nie potrzeba, ale do tego to trzeba trochę tym żelazem pomachać, a nie pizgac dwa lata , poczytać net i sie puszyć. bez urazy, do nikogo tutaj nie piję . zdr

Powodzenia. Ja już dwa lata szukam pracy zdalnej do wykonywania w domu. Dwa razy prawie się udało, ale to prawie robi różnicę. :-(

Powodzenia. Ja już dwa lata szukam pracy zdalnej do wykonywania w domu. Dwa razy prawie się udało, ale to prawie robi różnicę. :-( U mnie szansa na zatrudnienie wzrasta ,30-minut temu otrzymałem sms z prośbą abym jak najszybciej załatwił zaświadczenie o niekaralności a ja skazaniec 3/5 w zawieszeniu z 1981roku :-D

[...] 158 funtów, to jest około 71.7 kg, przy czym rok później zdobył już trzecie miejsce. Mark startował w nieco lżejszej kategori bo do 149 funtów, to jest 67.6kg. Matt spędził dwa lata na BAC po czym jako stypendium dostał propozycje przeniesienia do Eastern Illinois University w Charleston. Przystosowanie Matta do nowego otoczenia nie trwało [...]

[...] bkedan technika jezdzenia na rowerku przez co obciazenie stawow, tlumacze i koryguje, zoabczymy, zaraz dam jej Akcje Plaża link zeby zmotywowac :) 2. Kolezanka numer dwa 42 kg, kolo 5-8 kg niedowagi(dokladnie nie pamietam). Trening silowy i ostra dieta(+kretka, gainer wliczony w diete, omega 3, witaminki), 5 posilkow, mnostwo kalorii. [...]

[...] jestesmy w stanie zrobic bez zadnego główkowania czy kombinowania na wlasne sposoby. Czesto wiecej nie znaczy lepiej wiec jesli ruszycie ostro na treningi miesiac czy dwa przed wakacjami i bedziecie katowac klate i bika cztery razy w tygodniu napewno sobie nie pomozecie a wrecz przeciwnie. Moze to co teraz pisze uswiadomi komus ze nie [...]

[...] na plecach tylko bedzie zadzieral go w gore - zamiast zysku bedzie potezna strata aerodynamiczna.. Marceli, wszystko przyjdzie do Ciebie samo. Do znudzenia, gdyby ktos dwa lata temu przepowiadal mi taki tryb zycia jak obecnie prowadze - z politowaniem postukalbym sie w czolo. Dzis snuje sportowe plany na 3 lata do przodu i nie ma w tym [...]

[...] jest jeszcze świeżakiem (bieganie), wzrost progu beztlenowego, zmiany enzymatyczne i buforowe ustroju i poprawa techniki spokojnie dają mu progresywne i stosunkowe szybkie możliwości rozwoju na kolejny rok-dwa lata bez ucinania wagi. Ale z tego co wiem śledząc temat - nie taki jest cel jego działań - dlatego trzymam kciuki za IM i służę radą.

[...] ze 172 krajów. To największa liczba reprezentacji narodowych w historii tej imprezy od 1985 roku. W dotychczasowych 13 edycjach Polacy zdobyli 21 medali, ale tylko dwa złote: Sebastian Chmara w siedmioboju w 1999 roku w japońskim Maebashi i sztafeta 4x400 m w 2001 roku w Lizbonie. Dwa lata temu Biało-Czerwoni wrócili ze stolicy Kataru z [...]

Ja tam za maly jeszcze jestem - tak za dwa lata wkleje zdjecie. ;]]] Hehe, a tak serio to nie mam sie czym chwalic, wiec... Teraz mam siakos kontuzje ramienia prawego, boli jak diabli - nie wiem co jest. :'( No i strzela mi staw jak ruszam. Co to moze byc? Bo nie chce mi sie isc do lekarza... :P hihi :]

[...] beda napewno slabej jakosci , nie mowiac juz o tym ze zlapiesz duzo tluszczu bo to jest nieuniknine . Kreatyna jest suoplementem naprawde mocnym i moim zdaniem trzeba cwiczyc conajmniej dwa lata i miec 17-18 lat zeby po nia siegac . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

A u mnie dzisiaj stary z wywiadowki wrocil (specjalnie go wyslalem bo sie zdziwi ze mam takie za***..... ocenki ) Przyszedl i powiedzial " Nie spodziewalem sie ze az tak dobrze , dobrze ze przed wywiadowka nie powiedzialem ze jak bedziesz mial dobre oceny to ci troche zmodernizuje komputer . Ale nie martw sie , z takimi ocenami to do [...]

No to ja chyba naprawdę bardzo mało wiem o treningu na siłę, skoro koleś dwa lata ode mnie młodszy bierze kilkadziesiąt kilo więcej. Zdradźcie mi więc magiczny sposób na takie kosmiczne wysikanie, bo zupełnie nie wiem co jest grane. I nie mów, że te mięśnie to puste wory i siły w nich za grosz ... Powtarzam - rzeczywiście, bardziej ćwiczę na [...]

d.j666 cos w tym jest , to juz sie robi smieszne bo ja dwa lata temu przy wzroscie 176 wazylem 81 kg i schudlem w 4 miesiace do 65-6 "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Witam witam!! d.j666 – tak to mój gpr. mam już go dwa lata. Patriot widze ze nie umesz czytac (bez obrazy) ze zrozumieniem. nie zrozumiales co chcialem napisac przez „to”. mogę się podpisac znow pod tym ostatnim zdaniem Nelly. wdlug mnie polowa osob na tym forum boi się cos powiedziec Patriotwi bo boja się nie [...]

[...] protein od Prottein penie jakoscią . Co do połączenia to Hmb 70ml - 135zł Kreatyna 300g - 49zł 600g - 95 zł Glutamina 200g - 49zł. To połączenie dla kogoś kto ćwiczy ponad dwa lata i już brał inne środki oraz kreatynę będzie silne i optymalne ale drogie ja takie na wakacje zrobię. Wszystkie suplementy są firmy hitec. Życzę powodzonka Czas to [...]

[...] nie chodzilo o ten widzew... ale*****.... myslicie niekiedy o wystartowaniu w zawodach polski w juniorach mlodszych?? - ja mam bardzo wielka chec... i moze sprobuje za dwa lata bo jesli sie nie myle to j.m. sa od 16 do 18... co wy myslicie o startach WLASNYCH?? - Żaden ***** nie jest tak twardy jak życie. - Małżeństwo jest główną przyczyną [...]

TAK W OGÓLE TO ZAZDROSZCZĘ NIEKTÓYM PRZYROSTU W BICEPSIE!!! Mi w dwa lata przyszły 4cm, a niektórzy robią tyle w 8 miechów Pocisza mnie fakt, że ktoś mi dał SOGa w dziale odżywianie. W końcu komuś pomogłem w diecie Czas to mięśnie!!!

mam pytanko. kolege ktory cwiczy juz dwa lata powiedzialmi ze najlepsze cwiczenie na mase to 7-8 serji po 3 powt. ale mowi ze masa nie jest czysta (czyli jest troche tluszczyku) Moze wiecie czy taki trening naprawde przynosi dobre efekty? kumpel mowi ze po miesiacu zobacze duza roznice w masie i w slile!! sam tak cwiczyl no i musze powiedziec ze [...]

[...] w 8miechow +/- 1cm (nie mierzylem sie dokladnie na poczatku ale jakies 30cm pewnie mialem)na maxa nie wiem ile mi sila wzrosla bo jeszcze niegdy nie wyciskalem, a twoje 4cm w dwa lata to troche malo a nawet bardzo malo "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"